Anti-gravity Yoga – schwereloses Stretching

Anti-gravity Yoga – schwereloses Stretching

Immer wenn es Yoga im Fitnessstudio gab und ich in den Kursraum geschaut habe, sah ich, wie alle nur auf dem Boden lagen und nichts getan haben. Nachdem ich es aber selbst ausprobiert hatte, habe ich festgestellt, dass es eben einen ganz anderen Effekt hat als das klassische „Ich-geh-an-meine-Grenzen“ Workout. Am besten finde ich eigentlich, dass man sich danach einmal komplett durchgestretched fühlt. Und jetzt gibt es tatsächlich etwas Neues, was mir sicherlich unheimlich Spaß machen würde:
VIDEO: Anti-gravity Yoga

Anit-Gravity Yoga verbindet Yogaübungen mit Balanceakten in der Luft. Sehr cool! Da kann man gleich noch besser abhängen und auch einfach mal ne Runde in der Luft baumeln. Das hat man doch als Kind so oft gemacht aber inzwischen bietet sich dafür keine Gelegenheit mehr. Das hier ist die Lösung. Ich hoffe, ich kann es bald mal ausprobieren, dann erfahrt ihr natürlich als erstes, wie es sich anfühlt.